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高級品 限定モデル 場所を取らずに効果的な脚のトレーニング 健康ステッパー ナイスデイ 色が選べます 在庫少のためお早めにどうぞ ミニステッパー ステップマシン ステアクライマー 筋トレ 脚 ロコモ 要介護予防 家トレーニング 草笛光子 ショップジャパン オークローンマーケティング 自宅トレーニング 母の日 父の日 ngu.kiev.ua ngu.kiev.ua

場所を取らずに効果的な脚のトレーニング。 健康ステッパー ナイスデイ 色が選べます 在庫少のためお早めにどうぞ ミニステッパー ステップマシン ステアクライマー 筋トレ 脚 ロコモ 要介護予防 家トレーニング 草笛光子 ショップジャパン オークローンマーケティング 自宅トレーニング 母の日 父の日

5494円

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【 メーカー希望価格 】 9,990円 + 税。



【 色(2色)】 レッド。ブラック。



【 セット内容 】

本体×1。取扱説明書×1。
※高さ調節ノブを取り付ける組み立てがあります。



【 本体サイズ 】

約 幅 43cm×高さ 20cm×奥行 45cm。
※高さはペダルの高さ調節により変わります。



【 重量 】 約 7kg。



【 使用体重制限 】 100kgまで。



【 カウンター表示内容(カウンター表示は電池が必要です)】

・ステップ回数:ペダルを踏んだ回数。
・消費カロリー:(目安です)。
・ステップ速度:1分間当たりのステップ回数。



【 特徴 】

ペダルを踏む、脚のトレーニングマシンです。

油圧抵抗があり負荷がかかります。

ペダルの高さ調節により運動強度を変えられます。

高さが高くなると、運動時間が長くなり、
筋力を使う時間が増えます(運動強度増加)。

ペダルの高さを変えると、
高い段の階段を上がるような感じになります。

筋力や体調に応じてペダルの高さを変えてください。



-- カンタンに脚の筋力強化 --

階段は筋力強化にとても効果的です。

しかし階段を使わなければならず、
落下の危険もあります。

ステッパーマシンは階段の上りを
マシン化したものです。

筋力アップ効果的な階段上り運動が
場所を取らずより安全・安心・カンタンに行えます。



-- 八の字動きペダルで負担軽減 --

ペダルは八の字を描くように体の外側に動きます。

この動きは真っすぐ踏み込むより
ヒザの負担が少ないと言われています。



-- 運動時間は短くてもOK --

長く運動した方が~と、
ついつい長く運動したり、
やりがいを求めしまいますが、
筋力トレーニングは長時間やらなくてもOK。

しっかり筋力を使うことで効果はあります。



(時間でなく回数でもOK)
ダンベル運動のように回数でもOKです。

例えば20ステップで1セットなど。

インターバル(休憩)をして
もう1セットというようなご利用がおすすめです。



(例えば)

3分間ステップマシンの運動をしたら・・・。

3分間階段を上がり続けたことになります。

これは結構な筋力を使ったことになります。

5分行えば、5分階段を上がり続けたこと同じです。

このような連続して行うやり方もありますが、
ひざの調子、心拍・血圧など
十分ご注意して行ってください。



【 ご注意 】

※※ 長時間の使用は出来ません ※※

長時間の使用は出来ません。

平均 15分。

長時間使用するとシリンダーが過熱して、
オイル漏れにつながります。

(スカスカの抵抗になって負荷がかからなくなります)。

※修理の場合の料金は別途お見積りです。



※※ 次回の運動は冷ましてから ※※

1回運動して、次の運動は
油圧シリンダーの熱が冷めてから行ってください。

運動直後は油圧シリンダーが熱を持ち、
熱くなっていますので十分ご注意ください。



※※ 音やキシみがあります ※※

脚の筋力で踏み込む運動ですので、
キシみや可動部分の音があります。

近隣の方へは、運動をする時間帯など
ご配慮をお願いします。



※※ 床面の保護をおすすめします ※※

体重を乗せて本体を踏み込むため、床面の保護がおすすめです。

本体が床面に当たる、
微妙な動き(こすれ・ズレ)が起こります。

マット等の利用をおすすめします。



【 材質 】 スチール 他。



【 保証期間 】 1年。



【 公認 】 一般社団法人 日本ウォーキング協会公認。



【 梱包サイズ 】 縦 45cm×横 43cm×高さ 21cm(約 8kg)。



【 中国製 】 Made in CHINA



【 運送会社につきまして 】

お届けの運送会社は、
基本表記の運送会社から
変更の場合があります。



【 お取り寄せご対応品 】

このお品物はお取り寄せご対応品です。

あらかじめご了承をお願いいたします。



== お取り寄せの場合のお届け指定 ==

ご指定のお日にち・指定時間のご希望には
添えない場合があります。
(お取り寄せのお時間をいただくため)。

お届け指定のご希望は、
余裕を見たお日にちで
お願いいたします。



== お取り寄せのおおよその期間 ==

お取り寄せ(メーカーに在庫が有る場合)は、
通常1週間以内のお届け予定です。

週末・祝日を挟む場合、
よりお時間をいただきます。



※メーカーでの欠品(在庫無し)の場合※

製造上がり待ち・輸入待ち、
メーカー長期休業期間などは、
長期間お待ちいただく場合がございます。



== 納期ご連絡 ==

納期予定は、受注決定後
またはお問い合わせ時の、
メーカー在庫確認をした後に、
メールでご連絡をさせていただきます。



== 在庫確認 ==

週末・祝日、メーカー休業日を挟む場合、
在庫確認にお時間をいただく場合がございます。



== 仕様変更 ==

製造仕様変更により、
現行仕様終了、
細部形状、色、外装など
変更の場合がございます。


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